การฝึกสมาธิ (Meditation) ช่วยให้เล่นเกมคาสิโนออนไลน์เก่งขึ้น?!

เชื่อหรือไม่ว่า ‘การฝึกสมาธิ’ บาคาร่า เป็นการฝึกหนึ่งเดียวที่ช่วยในเรื่องของสภาพการทํางานของจิตใจได้ดีที่สุด เพราะการฝึกสมาธิจะเป็นการเพิ่มคลื่นสมองอัลฟา (Alpha Brain Waves) ที่ช่วยพัฒนาด้านความคิดสร้างสรรค์ได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยพบว่าการฝึกสมาธิจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของสมอง ซึ่งช่วยเพิ่มศักยภาพการทำงานให้กับสมองของเราให้สามารถทำงานได้ดีและมีประสิทธิภาพขึ้น แถมยังเพิ่มภูมิต้านทานช่วยให้สามารถจดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งได้ดีขึ้นอีกด้วย แน่นอนว่าทั้งหมดนี้ต่างมีงานวิจัยมารองรับ ทีนี่ทุกคนคงสงสัยกันว่าแล้วมันเกี่ยวกับการเล่นพนัน หรือคาสิโนออนไลน์ยังไง? แน่นอนว่าประโยชน์ของ บาคาร่าการฝึกสมาธิสามารถส่งผลต่อการเล่นคาสิโอออนไลน์อย่างแน่นอน เพราะเกมเดิมพันหลายๆ เกมต้องใช้สมาธิในการเล่นค่อนข้างสูงและยังต้องใช้สมองในการคิดวิเคราะห์ในระหว่างที่เล่นอีกด้วย ดังนั้นการฝึกสมาธิจึงสามารถเข้ามาช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการเล่นของคุณได้เป็นอย่างดี

ส่วนวิธีการฝึกสมาธิก็สามารถทำได้ด้วยตัวเอง เพียงแค่นั่งหลังตรงหลับตา และกําหนดลมหายใจเข้า-ออกเป็นระยะเวลา 5-10 นาที อาจจะดูเหมือนง่ายแต่ใครที่เคยลองทําดูก็จะรู้ว่ามันยากที่จะบังคับให้ตัวเองนั่งหลับตาบังคับลมหายใจโดยที่ไม่รู้สึกงุ่นง่านหรือคิดถึงเรื่องอื่นๆ ดังนั้นการทำสมาธิจึงเป็นเรื่องที่ยากกว่าที่คุณคิด ซึ่งตามหลักแล้วการทําสมาธิไม่ใช่การบังคับหรือควบคุมความคิด แต่เป็นการสังเกตและรับรู้ถึงความคิดของตัวเราเองมากกว่า ซึ่งคุณไม่จำเป็นต้องสลัดความคิดหรือเรื่องต่างๆ ที่เข้ามาในหัวเราให้ออกไป แต่ให้คุณรับรู้ถึงสิ่งนั้นและปล่อยให้มันผ่านไป เมื่อคุณทำได้ก็จะสามารถโฟกัสในการกําหนดลมหายใจได้ดีขึ้นนั่นเอง หากไม่ลำบากจนเกินไปก่อนเล่มคาสิโนออนไลน์ ก็ลองทำสมาธิกันดูก่อนสัก 5-10 นาที ก็น่าจะช่วยให้คุณมีสมาธิในการเล่นมากขึ้นในระดับหนึ่งเลยทีเดียว และเมื่อมีสมาธิมากคิดการคิด วิเคราะห์วางแผนก็จะดีขึ้น ซึ่งมีผลช่วยให้คุณมาโอกาสในการชนะได้มากขึ้นอย่างแน่นอน

 

 …